La falta de sexo puede dañar tu salud

Aunque no lo creas la falta de actividad sexual puede repercutir en tu salud, pues de acuerdo a Mark Lawton, miembro Asociación Británica para la Salud Sexual y el VIH el tener relacione sexuales continuas te pueden llevar a tener:

Ver más: ¿Qué ocurre con nuestro cuerpo si decidimos no tener sexo?

*Cambios positivos de humor

*Fortalece tus relaciones amorosas.

Y es que tener relaciones sexuales hace que liberes endorfinas que impactan en los centros de placer y generan dopaminas, las cuales tienen la capacidad de mitigar el dolor y el estrés, lo que, a su vez, dará una sensación de felicidad y relajación.

Asimismo, la actividad sexual reduce los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés.

Es por ello que la abstinencia sexual afecta tu mente y el cuerpo, pues diversos estudios revelan que no hacer el amor causa una baja autoestima, mal humor, y, en algunos casos, depresión.

Pérdida de la líbido

De acuerdo a la terapeuta sexual, Sari Cooperel sexo puede hacer que vivas por más tiempo.

“Algunas personas que se abstienen de tener relaciones sexuales, comienzan a sentirse más lentas, con menos vitalidad, y hambre de tenerlas

“Las mujeres pueden tener, incluso, otros problemas, peores calambres menstruales, menos lubricación (sobre todo a medida que envejecen y reducen hormonas como el estrógeno), o debilitamiento de las paredes vaginales”.

Problemas del corazón

Aunque no lo creas el sexo favorece a la salud cardiovascular, ya que, inconscientemente se realiza ejercicio aeróbico durante su práctica, que ayuda a bajar la presión arterial.

Además, las mujeres cuando tienen orgasmos, estimulan la liberación de la hormona oxitocina.

Nota de Eme de Mujer Mx

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