Dieta de la canela: tu mejor aliado para bajar de peso

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La canela es considerada uno de los mejores aliados que existen para bajar de peso, acelerar el metabolismo, quemar grasas, y reducir los niveles de azúcar en la sangre. Sus propiedades contribuyen mejora la digestión, evitar que el azúcar se transforme en grasa y reducir las calorías consumidas.

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También la canela es conocida por combatir virus, hongos y bacterias, además reduce los niveles altos de colesterol, triglicéridos y presión alta.  Ingerir agua y canela podría ser la mejor opción para perder peso y tener un organismo saludable.

Dieta de la canela

¿Quieres bajar de peso usando la canela?  Mall te brinda algunos consejos para tomar té de canela antes de las comidas principales  y conseguir bajar esos kilos de más.

Primero debes prepara el Té de Canela: 

Los ingredientes son

  • Agua
  • 4 palos de canela

Agrega estos ingredientes en una olla y dejar hervir durante unos 10 minutos aproximadamente.  Luego de esto, tendrás té de canela para consumir y bajar de peso.

Te aconsejamos injerir esta infusión:

  • Antes del desayuno
  • Añade 1 cucharadita de canela en polvo tu desayuno o en las frutas
  • Antes del almuerzo y la cena, toma 1 taza de té de canela sin azúcar
  • Después de la cena o antes de dormir toma una infusión de canela

Recuerda que para conseguir el peso ideal debes llevar una alimentación baja en grasas y azúcares, y también practicar algún tipo de actividad física.

 

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